Ваше тело вырабатывает коллаген каждый день.В нем используются специальные части продуктов с высоким содержанием белка, таких как курица, говядина и рыба, для создания рыбного коллагенового белка.Вы также можете найти его в костях животных и кусочках яичной скорлупы.Однако в некоторых растениях есть вещества, которые помогают вырабатывать коллаген.Однако настоящий коллаген не содержится в растениях, и вашему организму может быть трудно вырабатывать коллаген из растений.
Погружаясь в варианты растительного происхождения, мы обнаруживаем что-то очень интересное:растительный коллаген.Это не просто замена;это мощный претендент на здоровый образ жизни.
Эта статья раскроет удивительные различия между растительным и животным коллагеном.Кроме того, полезнее ли коллаген из растительного коллагена?
Таким образом, вы можете сделать разумный выбор для своего здоровья.
Что такое коллаген?
Коллаген подобен естественному клею тела, прекрасно скрепляющему все.Он играет решающую роль в создании:
- Кости
- Кожа
- Мышцы
- Сухожилия
- Связки
4 основных коллагена в вашем организме
В нашем организме содержатся различные типы коллагена, но большую часть нашего коллагена — около 80–90% — составляют четыре очень важных:
- Тип 1: Представьте себе этот коллаген как прочную, плотно сплетенную сеть, которая формирует наши сухожилия, кости, зубы, кожу и другие важные элементы, которые удерживают нас вместе.Круто, правда?
- Тип 2: Коллаген типа II похож на рыхлую эластичную сетку в нашем эластичном хряще.
- Тип 3: Этот коллаген помогает нашим артериям, органам и мышцам оставаться сильными и здоровыми.
- Тип 4. Представьте себе тип IV как фильтр в нашей коже, помогающий поддерживать чистоту.
Растительный коллаген становится все более популярным как более здоровая альтернатива традиционному коллагену.производители коллагенаищут новые методы извлечения коллагена из фруктов и морских водорослей.
3 разных источника коллагена
Давайте обсудим три типа коллагена, каждый со своей историей!
Представьте себе, что его получают из рыбьей чешуи и кожи, которую еще называютрыбный коллаген.Это как супергерой, исцеляющий и делающий вашу кожу сильной и упругой.
Бычий коллагенпредставляет собой смесь двух типов коллагена, типа III и типа I, получаемого от коров, которые едят много травы.Это волшебство для вашей кожи и костей и даже помогает при болях в суставах.
- 3.Растительный коллаген:
Технически в растениях нет коллагена, но у ученых есть хитрость!Они обнаружили, что некоторые специальные растительные питательные вещества могут помочь вашему организму вырабатывать коллаген.Кроме того, это своего рода скрытый рецепт, наполненный такими ингредиентами, как сера, аминокислоты, медь и витамины.Это наиболее близкий вариант для веганов, но он не идентичен.
Итак, вот оно — три уникальных коллагена для разных нужд!
Каковы источники коллагена растительного происхождения?
Вот некоторые источники коллагена из растений:
- Во-первых, фрукты, такие как ягоды, апельсины и киви.Ням!
- В овощах: морковь, шпинат и сладкий перец.Так хорошо для тебя!
- Кроме того, орехи любят миндаль и грецкие орехи.Это вкусные закуски!
- Травы, такие как петрушка, базилик и кинза.Они делают еду потрясающе вкусной.
- Кроме того, такие семена, как семена чиа, семена льна и семена конопли.Упаковано хорошими вещами!
Эти растительные источники могут помочь вашему организму вырабатывать коллаген естественным путем!Также,производители коллагенаиграют ключевую роль в переходе на производство коллагена на растительной основе.
Альтернативы растительному коллагену: природные усилители кожи
Узнайте, как природные ингредиенты могут сделать вашу кожу сильной и здоровой.
- Получено из кукурузы
- Кукурузный пептидестественным образом повышает прочность кожи.
- Изготовлен из гороха.
- Усиливает силу коллагена для более здоровой кожи.
- Извлечен из горькой дыни.
- Естественный выбор для поддержки коллагена на растительной основе.
- Этот пептид извлекается из соевых бобов.
- Он естественным образом освежает кожу, поскольку соевый пептид является отличным химическим веществом.
- Высокое содержание аминокислот означает, что он способствует выработке коллагена и сохраняет кожу мягкой.
Пшеничный пептид:
- Этот пептид извлекается из зерен пшеницы.
- Пшеничный пептид является источником необходимых питательных веществ в средствах по уходу за кожей, поэтому является отличным дополнением.
- Его уникальные свойства делают кожу заметно моложе и шелковистее.
- Рисовые пептиды можно экстрагировать из рисового зерна.
- Рисовый пептид – это мягкий, но эффективный усилитель кожи.Он помогает повысить упругость кожи и обеспечить ровный тон кожи, что делает его ценным дополнением к вашему обычному уходу за кожей.
- Чтобы кондиционировать кожу, не раздражая ее, используйте рисовые пептиды.Это отличный продукт, который можно добавить в свой режим ухода за кожей, если вы хотите более упругую кожу и более ровный тон.
- Пептид, выделенный из грецких орехов, — это полностью естественный способ питания вашей кожи.
- Дополнительным преимуществом является то, что уставшая кожа выглядит моложе и здоровее.
Проверьте эти растительные пептиды в своем режиме ухода за кожей, чтобы увидеть, помогут ли они вам сделать кожу более упругой и здоровой.Содержащиеся в них натуральные компоненты улучшат состояние вашей кожи, если вы будете использовать их регулярно.Эти средства на растительной основе помогут вам сохранить естественный вид вашей кожи.
Побочные эффекты коллагеновых добавок и безопасное использование
Безопасность коллагеновых добавок:
Добавки коллагена обычно безопасны и не причиняют вреда.
Но будьте осторожны с некоторыми добавками:
Иногда они смешивают коллаген с другими вещами.Некоторые из этих вещей могут вам не подойти.
Остерегайтесь трав и витаминов:
Такие вещи, как травы и большое количество витаминов, особенно в добавках для кожи, ногтей и волос, могут быть непростыми.
Будьте осторожны с Миксином:
Иногда вещества в добавке могут испортить принимаемые вами лекарства или быть опасными для беременных или кормящих людей.
Мегадозы могут стать проблемой:
Прием слишком большого количества некоторых витаминов и минералов в течение длительного времени — не лучшая идея.
Следите за этикетками:
Итак, когда вы принимаете коллаген, обязательно читайте этикетки.Будьте осторожны с тем, что внутри.
Веганский коллаген: что это такое?
«Веганский» коллаген — уникальный тип, но он пока доступен не всем.Ученые заняты тем, чтобы сделать его безопасным и супер-пупер для всех нас.производители коллагенапредоставляют уникальные растительные решения для оздоровительной индустрии.
Прямо сейчас для его создания они используют крошечные живые существа, такие как дрожжи и бактерии.Это как научная магия!Но если вам не нравится идея изменения этих крошечных живых существ, вы можете выбрать коллаген растительного происхождения.Это безопасный вариант без мяса и молочных продуктов.Все хорошо!
Итак, хотя веганский коллаген все еще остается секретным рецептом, растительный коллаген уже здесь и готов помочь вам оставаться сильными и здоровыми!
Отличаются ли растительный коллаген и веганский коллаген?
Да, они разные!
Растительный коллаген: это как растительная помощь для вашего коллагена.
Веганский коллаген: сделан крошечными существами, без каких-либо продуктов животного происхождения.Они выполняют схожую работу, но особым образом.
Полезен ли растительный коллаген?
Растительный коллаген работает так же хорошо, как и животный коллаген.
Растительный коллаген может быть здоровым выбором.Он сделан из таких вещей, как фрукты и овощи.Но помните, что он может не работать так же, как животный коллаген, потому что он немного отличается.Выбирайте хороший вариант от проверенной компании, чтобы оставаться в безопасности и здоровье!
Лучше ли растительный коллаген?
Коллаген растительного происхождения намного безопаснее и работает лучше, чем коллаген животного происхождения, поскольку из этих веганских источников коллагена «коллаген» не производится и не удаляется.Это разумный выбор!
Что лучше: животный коллаген или растительный коллаген?
«Дело не в том, чтобы кто-то был лучше, а в том, что вам подходит».Некоторым людям нравится животный коллаген, а другим нравится растительный коллаген, и это совершенно нормально.Это все равно, что выбрать любимую игрушку!
Люди часто думают, что животный коллаген ближе к человеческому коллагену, поэтому его часто считают более эффективным.Но растительный коллаген по-прежнему может быть полезен и может быть правильным, если вам нравится образ жизни, основанный на растениях.
Заключение:
производители коллагенапродолжать изучать инновационные способы удовлетворения требований этой эпохи;таким образом, дебаты о коллагене продолжают развиваться.Растительный коллаген, полученный из фруктов и овощей, предлагает более здоровую альтернативу с уникальными ингредиентами, такими как пептид кукурузы, пептид гороха и пептид горькой дыни.Веганская коллагеновая добавка безопасна и эффективна для поддержания здоровья и благополучия.В результате выбор растительного коллагена зависит от предпочтений каждого человека и его пищевых привычек.
Время публикации: 15 ноября 2023 г.